မိုးႀကိဳးပစ္ခံရျခင္းအႏၲရာယ္မွကာကြယ္ရန္

သင္ဟာ အျပင္တြင္ေရာက္ ရွိေနပါက ေကာင္းကင္ကိုအၿမဲ မျပတ္ ေလ့လာအကဲခတ္ေနပါ။ မည္းေမွာင္လာမယ့္ေကာင္းကင္၊ လွ်ပ္စီးလက္ျခင္း(သို႔မဟုတ္)ေလ တိုက္ခတ္မႈျပင္းလာျခင္း စတာ ေတြကို အကဲခတ္ေစာင့္ၾကည့္ေန ပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ မိုးမရြာမီ လွ်ပ္စီးလက္တဲ့အတြက္ မိုးရြာ ေအာင္အထိေစာင့္မေနပါနဲ႔။ မိုး ၿခိမ္းသံၾကားရၿပီဆိုပါက လံုၿခံဳရာ ေနရာတစ္ခုကို ခ်က္ခ်င္းရွာေဖြ ခိုလံႈပါ။ အေကာင္းဆံုးခိုလံႈရာေန ရာမ်ားမွာ ခိုင္ခံ့ေသာအေဆာက္ အအံု၊ (သို႔မဟုတ္) ေမာ္ေတာ္ ယာဥ္တစ္စီးအတြင္း ခိုလံႈျခင္းျဖစ္ ပါတယ္။ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္တံခါးကို ေသေသခ်ာခ်ာပိတ္ထားရန္ မေမ့ ပါနဲ႔။

ေသးငယ္ေသာအေဆာက္ အအံုမ်ားျဖစ္သည့္ ကြၽဲ၊ ႏြားတင္း ကုပ္၊ ဂိုေဒါင္အငယ္စား၊ ေပ်ာ္ ပြဲစားထြက္ရာေနရာ၊ ေဘ့စ္ေဘာ ကြင္း၊ အျပင္တြင္ခ်ထားေသာခံု ရွည္ စသည္တို႔ကိုေရွာင္ရွားပါ။ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ ခိုလံႈစရာမရွိပါ က သစ္ပင္မ်ားမွ ေ၀းရာတြင္ေန ပါ။ ဟင္းလင္းျပင္တြင္ သစ္ပင္၏ အျမင့္ထက္ႏွစ္ဆခန္႔ေ၀းေသာေန ရာတြင္ ေျခကိုစု၍ ထိုင္ခ်ပါ။ လက္မ်ားျဖင့္ နားႏွစ္ဖက္ကိုိပိတ္ ထားျခင္းျဖင့္ မိုးၿခိမ္းသံအႏၲရာယ္ ကိုေလ်ာ့ပါးေစႏုိင္ပါတယ္။

အကယ္၍ သင္ဟာ လူအုပ္ စုလိုက္ျဖစ္ေနပါက တစ္ဦးနဲ႔တစ္ ဦး အနည္းဆံုး ၁၅ ေပအကြာ ခြာေနပါ။ ေရမွေ၀းရာေရွာင္ေနပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေရဟာလွ်ပ္ စစ္လြယ္ကူစြာစီးႏုိင္ေသာ လွ်ပ္ ကူးပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။ ေရကူး ျခင္း၊ ေရထဲျဖတ္ေလွ်ာက္ျခင္း၊ေရ ကူး၀တ္စံုျဖင့္ေရငုပ္ျခင္း၊ ေရ လႊာေလွ်ာစီးျခင္း စတာေတြဟာ အႏၲရာယ္မကင္းတတ္ၾကပါ။ ေရ အိုင္ငယ္မ်ား၊ ဗြက္အိုင္မ်ားထဲ တြင္ ရပ္မေနမိပါေစႏွင့္။

အတုိက္အခိုက္မ်ားရန္မွ ကာကြယ္နည္း

 " အတိုက္အခိုက္မ်ားရန္က ကာကြယ္ဖို႔ " . မိတ္ေဆြတို႔ကိုေသာ္၄င္း ၊ မိတ္ေဆြတို႔၏မိသားစုမ်ားကိုေသာ္၄င္း ၊ မိတ္ေဆြတို႔၏ ေနအိမ္ ၊ ၿခံ၀န္း ၊ တိုက္ခန္း ၊ ေစ်းဆိုင္ ၊ ရံုးခန္း ၊ လုပ္ငန္း ၊ အလုပ္ရံု ၊ ယဥ္ကား စသည္တိို႔ကို ... ။ . အတိုက္အခံအၿပိဳင္အဆိုင္မ်ားကေသာ္၄င္း ၊ မနာလိုမုန္းတီးသူမ်ားကေသာ္၄င္း မေကာင္းေသာအတတ္ပညာမ်ားနွင့္ ျပဳစားစီရင္ ေနွာက္ယွက္ခံေနရလ်ွင္ေသာ္၄င္း ၊ သံသယျဖစ္ေနလ်ွင္ေသာ္၄င္း .... ။ အျခားေသာပံုစံအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ ေနွာက္ယွက္တိုက္ခိုက္ေနလ်ွင္ေသာ္၄င္း .... ။ . တစ္စံုတစ္ေယာက္၏ ရည္႐ြယ္ခ်က္မရွိေသာ္လည္း အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ေနအိမ္ ၊ ၿခံ၀န္း ၊ တိုက္ခန္း ၊ ေစ်းဆိုင္ ၊ ရံုးခန္း ၊ လုပ္ငန္း ၊ အလုပ္ရံု ၊ ယဥ္ကား မ်ား မသန္႔မရွင္းျဖစ္ေနလ်ွင္ေသာ္၄င္း ... ။ . စုန္းတိုက္ ၊ နတ္တိုက္ ၊ ေအာက္လမ္းအတတ္ ၊ အင္းအတတ္ ၊ ေမွာ္အတတ္ စသည့္ မေကာင္းေသာအတတ္ပညာမ်ားျဖင့္ ျပဳစားစီရင္ တိုက္ခိုက္ျခင္းရန္မွ အကာ

အတုယူသင့္သည္ ့ အမ်ိဳးသမီးအမ်ိဳးအစားမ်ား

တည္ျငိမ္ေသာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက 
သူ႕ေဒါသကို ဘယ္ေတာ့မွ ထုတ္မျပဘူး။ေအးေဆးတဲ႕အျပံဳးတစ္ခုနဲ႕ ေဒါသကိုထိန္းတယ္။
.
စိတ္ဓာတ္တည္ၾကည္ေသာ အမ်ိဳးသမီးက
 တာဝန္တစ္ခုကို မနိုင္ဝန္မထမ္းဘူး။ကတိစကားတစ္ခြန္းကို...ခ်င့္ခ်ိန္ျပီးမွေျပာဆိုတတ္တယ္။
.
ရိုးသားေသာအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက
ကိုယ္က်ိဳးတစ္ခုဘဲ မၾကည့္တတ္ဘူး။လုပ္ေဆာင္မႈ႕တိုင္းသူတစ္ပါးအတြက္အျမဲထည့္တြက္ေပးတတ္တယ္။
.

A to Z မွ အခ်စ္အေၾကာင္း

Accept (လက္ခံသည္)
"ေလာကႀကီးမွာ ေျခာက္ပစ္ကင္းသူမရွိပါဘူး"
သူ႔ကိုခ်စ္တယ္ဆိုရင္ သူ႔အားနည္းခ်က္အပါအဝင္ သူ႔ရဲ႕အရာအားလံုးကို လက္ခံႏိုင္ရပါမယ္။

Belief (ယံုၾကည္ျခင္း)

အခ်စ္မွာ ယံုၾကည္ျခင္းေတြ လိုပါတယ္။ တစ္ဘက္သားကို မယံုၾကည္ဘဲ
အၿမဲသံသယအေမး၊ သံသယအေတြးေတြနဲ႔ အခ်စ္ကိုမယံုၾကည္ခဲ့ရင္ ေနာက္ဆံုးမွာ
လမ္းခဲြျခင္းနဲ႔ပဲ အဆံုးသတ္ရပါလိမ့္မယ္။

သံေယာဇဥ္

ငါတို႔ၾကားမွာ အခ်င္းခ်င္းဆိုတာရွိလို႔ ေနာက္ေျပာင္တာေတြရွိရတယ္။
ငါတို႔ၾကားမွာ အခ်င္းခ်င္းဆိုတာရွိလို႔ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ေတြေျပာခြင့္ရတယ္။

မဆက္သြယ္တာၾကာတိုင္း ငါတို႔ ေဝးကြာသြားတာ မဟုတ္ပါဘူး။
သတင္းေတြမၾကားတိုင္း ငါတို႔ ဂရုမစိုက္ေတာ့တာ မဟုတ္ပါဘူး။

သူ႔အခ်စ္က ဘယ္လိုလဲ... သင္ကေရာ..

အခုဟာက  ရာသီခြင္ နဲ႔ သူ႔တို႔ရဲ့အခ်စ္အေၾကာင္းေတြပါ ။
ဆရာစံ ဇာဏီဘုိ္ ရဲ႔  ဆယ့္ႏွစ္ရာသီအခ်စ္ထဲက ေရးေပးလိုက္ပါတယ္ ။  

Aries          - March 21 - April 20
Taurus       - April 21 - May 21
Gemini      - May 22 - June 21
Cancer       - June 22 - July 22
Leo            - July 23 -August 21
Virgo         - August 22 - September 23
Libra          - September 24 - October 23
Scorpio      - October 24 - November 22
Sagittarius - November 23 - December 22Capricorn  - December 23 - January 20
Aquarius   - January 21 - February 19
Pisces        - February 20- March 20